帮助孩子建立日常惯例表

在生活中,孩子越能照顾自己,就会觉得自己越能干,越觉得自己能干,就会受到鼓励,对自己的能力形成感知力。


我们可以帮助孩子建立日常惯例表,让孩子按照自己的惯例表进行每天的事情。这里要注意家长避免告诉孩子应该做什么,而是应当由孩子主要来制作惯例表,家长作为辅助角色参与帮助孩子建立,建立惯例表本身就是让孩子学习与锻炼思考能力的过程,以及学习与锻炼规划自己生活的能力。


惯例表可以包括每天睡前需要做的事情,例如几点刷牙与洗脸,几点换睡衣,几点上床,几点关灯,几点睡觉,以及每天早上几点起床,几点洗漱,几点吃早饭,几点出门上学等等。


惯例表建立后,可以放到孩子能看到的地方,惯例表中的日常事情由惯例表说的算,家长不需要再告诉孩子该做什么,不过可以使用引导的方式问孩子,按照惯例表接下来该做什么,孩子通常会自己告诉你。


当孩子能够逐渐适应惯例表的安排,按照惯例表完成每天的事情,孩子与家长能够消除生活中的一些麻烦,例如晚上不睡觉,早上不起床,又或者早上找不到衣服耽误出门的时间等等。


帮助孩子建立惯例表的目的是让孩子觉得自己能干,从掌控自己的生活中,感受到自己的能力,受到鼓励,提升自我评价,对于家长也会带来一些额外的好处,例如家长不用每天再唠叨孩子,可以享受平和的晚上和清晨。