了解我们的生活态度取向,以及我们的人生蓝图,给我们提供了一些做出优化的机会,还能让你了解你的孩子正着手采用那副人生蓝图,从而能帮助你正确的了解孩子在感受到不安全时的表现。假如你还不知道自己是哪一种生活态度取向,可以从下面看看哪一条最符合你:


安逸型取向:我与身边的人同时感觉舒适时,我感觉最好,当出现紧张、痛苦、压力时,我感觉不好。


控制型取向:当事情有条理的进行,我能控制自己与局面时,我感觉最好,当我因为自己应该了解或做好的事情感到尴尬、羞辱、批评的时候,感觉最不好。


取悦型取向:当我通过取悦别人,避免冲突与困难时,我感觉最好,当被拒绝、孤立、没有人欣赏时,我感觉最不好。


力争优秀型取向:当我获得成功与做出有意义的事情时,我感觉最好,当我感觉自己很笨、没有价值、没有意义时,我感觉最不好。


当我们没有压力时,不用担心羞辱、拒绝、无意义、痛苦,生活平静时,我们不会陷入童年的决定、行为模式和信念中。当我们有压力与感到不安时,就会陷入到自己的生活态度取向产生的负面行为中。有压力和感到不安是了解生活态度取向的重要因素,以上描述中,当我们有压力与感觉到不安时,上面最符合我们的描述,就是我们的基本生活态度取向。


其实,每个人的抗压能力都是不同的,对于压力的感受也是不尽相同的。对一个人有压力的情形,换做另一个人也许就不是压力,这都是我们的想法构造出来的。