我们可以通过让孩子参与到做饭这件事情上来,营造家长与孩子合作的氛围,提升孩子做饭与吃饭的兴趣,这可以有效的避免家长与孩子在餐桌上的争斗。


家长可以与孩子一起制定每周的家庭晚餐计划。


第一步 选择菜谱

如果不知道做什么,可以参考一些美食菜谱,孩子与家长挑选自己想尝试的菜谱,然后记录下来菜谱中需要准备的食材与配料。


第二步 制定一周的家庭晚餐计划

在家庭会议中,制作一张家庭晚餐计划表格,由孩子与家长一起计划与制定一周的晚餐菜谱,另外家长与孩子进行分工,例如孩子可以负责购买食材与配料,家长负责做饭。


第三步 购买食材与配料

有了菜谱与晚餐计划后,家长和孩子就可以去超市购买食材与配料了,如果是孩子负责购买食材与配料,那么可以让孩子按照菜谱去进行搜集。


通过让孩子参与到做饭这个事情上,可以营造出一种合作的氛围。让孩子参与到家庭晚餐计划的制定时,可以大大提升孩子对自己选择的菜谱以及家长选择的菜谱的兴趣,并且孩子会对吃饭这个事情更加感兴趣,因为孩子自己也参与选择了菜谱。


在家庭中,孩子与家长共同完成做饭或者其他家务,能够让孩子参与进来,营造合作的氛围,增加过程的乐趣,并且可以让孩子学习到很多生活知识与技能。