哭是感受与情绪表达的一种方式

哭和笑都是一种感受和情绪的表达,也是人释放压力的方式。如果小孩爱哭,我们要了解这其实是小孩表达出感受与情绪的一个方式。假如家长看到孩子哭,就训斥孩子或者教育孩子不能哭,这样的环境下,孩子就被训练的笑比哭多,使用笑来掩盖痛苦。


家长应当允许孩子哭

为了孩子的心理健康,我们应当允许孩子哭。但假如家长感受到孩子是在使用哭的方式操作你,那么家长就要注意了,你可以承认孩子关注的事情与感受,但不要受孩子的操纵。


家长要让孩子知道他们的感受很重要

我们要让小孩了解,感受其实很重要,没有对或错之分,因为感受是可以传递有价值的信息的。他人也会倾听他们的感受,也会以尊重的方式认可他们的感受。通过表达自己的感受,自己的感觉也会好起来。另外,感受与行为是分开的,例如当我们生气时哭,生气是感受,哭是行为,我们生气时也可以使用其他的表达方式,不一定通过哭进行表达。我们有任何感受都有没有关系,我们能够通过学习与锻炼处理好自己的感受。


家长帮助孩子以尊重的方式准确的表达感受

我们有责任接受孩子的感受,并帮助小孩准确的说出自己的感受,并通过尊重的方式表达感受,当孩子通过学习和锻炼,逐渐能够准确的描述感受并且使用尊重的方式表达时,孩子就会越来越少的使用哭的方式表达了。